春夏换季时节由于温度湿度不稳定、昼夜温差大，成了皮肤病的高发季，各种皮炎、真菌性皮肤病都在这个时节高频发作。

哪些皮肤病高发？

一、普通皮炎

随着气温一天天升高，人体代谢加快，排汗增多，汗液中含有的大量人体代谢物，其与人体自身皮肤很容易产生化学反应引起皮炎。

这类皮炎一般在气温升高时节高发，秋季会自动消退，常见于躯干和四肢，尤其易发于小腿前侧。一开始是会有密集的小红斑，后期可能出现细小丘疹或丘疱疹，瘙痒、灼热，处于高温环境下会使症状加剧。

二、日光性皮炎

日光性皮炎又称晒斑或日晒伤，是强烈日光（主要是中波紫外线290~320 nm）照射引起的皮肤急性光毒性反应。

常见症状有鲜红色斑、水肿、水疱、结节等，还有可能出现色素沉着和脱屑，可伴有日光性唇炎等。

三、光敏性皮炎

这类型皮炎跟上一种皮炎类似，但病理机制不同。光敏性皮炎是由于患者对紫外线过敏所致，仅见于少数人。日晒后会出现水疱、红疹。

光敏性皮炎的发生需要具备两个条件：一是外源性光敏物经皮肤接触或内服吸收；二是皮肤吸收了一定能量和一定波长的光。所以，避免摄入或接触外源性光敏物质是重点。

四、虫咬皮炎

虫咬皮炎又称“丘疹性荨麻疹”，现今几乎都认为其发病与昆虫（臭虫、跳蚤、蚊子、蠕虫等）叮咬有关，是由节肢动物类叮咬引起的外因性变态反应。

其多发生于儿童，被叮咬后会出现淡红色丘疹，绿豆大小，顶端常有疱，经搔抓后呈现风团，风团消退后仍恢复原形，搔破后结痂。

五、凉席皮炎

气温升高时，家里一般都会换上凉席。可是有的人一觉醒来，身上就出现了红斑、丘疹，奇痒难忍，有的搔抓后还会红肿、溃烂。

这种情况可能原因有两种：一是凉席的原料导致了过敏；二是螨虫叮咬导致了皮肤炎症。

那如何辨别呢？如果是螨虫叮咬造成的，则皮疹上常常会有针头大小的咬痕或瘀点。其他情况则有可能既过敏了，又被叮咬了。

六、过敏性皮炎

这个大家应该都比较熟悉了，其实它不局限于这个时节发作，只要接触到过敏原就会引起变态反应，在皮肤上出现风团、红疹并发痒。

情况轻的可在几小时之内自愈，较重的需要服用抗过敏药物。

七、真菌性皮肤病

足癣、手癣等由于真菌感染引起的皮肤病，常感瘙痒、水泡甚至疼痛，抓挠容易使细菌传染至其他部位，还可能传染他人。

八、痱子

大多数人小时候应该都长过吧，气温偏高时小孩子的颈窝、腋窝、背部、大腿根是高发区。一般夏季出现，秋季消退。

如何预防上述皮肤病？

预防换季时节皮肤病要从个人卫生、饮食卫生、着装卫生、居家卫生等多方面入手，多管齐下才能全面预防。

一、个人卫生

（一）勤洗澡，水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。

（二）保持皮肤干燥，穿透气吸汗宽松的衣裤；同时勤换衣，勤洗衣袜。

（三）可经常用温偏凉的水清洗患处，但不能用热水烫洗患处，不仅不能止痒，还可能损伤皮肤。

二、饮食卫生

（一）多喝水，少喝含糖饮料，气温偏高时避免外出。

（二）有光敏性皮炎的人尽量少吃以下食物：芒果、柠檬、芹菜、油菜、菠菜，如有食用，尽量不出门晒太阳。

（三）过敏体质的人要避免接触过敏原，食物中常见的过敏原有海鲜、蛋、奶等高蛋白食物，过敏原因人而异，如有必要可去医院检查。

（四）像非类固醇类抗炎药、四环素、磺胺类药物等也可引起光敏性皮炎，正在服药的患者要仔细查看药物说明书。

三、着装卫生

（一）避免曝晒，日光下外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服；如需接触较强的自然日光可于晒前30分钟涂防晒霜。

（二）皮肤较敏感者在换季时节要慎选化妆品，避开致敏成分。

（三）最好穿透气性良好的鞋，以减少足部出汗。

（四）外出旅游最好穿上长裤，以防下肢被虫咬伤。

四、居家卫生

（一）保持室内通风，在梅雨季节还要注意室内除湿。

（二）勤换床单、被套、枕套；每年首次使用凉席前，必须对凉席进行开水烫洗，再放到阳光下曝晒；在使用的过程中，凉席也要经常热水清洗、晾晒。

换季时节8种常见皮肤病的科普就到这里，有皮肤症状的朋友不用惊慌，请到岳中医皮肤科咨询问诊。岳池县中医医院，一直想您所想，为您的身体健康保驾护航。

陈小琴

岳池县中医医院皮肤性病美容 主治医师

擅长：中西医药物结合火针、埋线、梅花针等中医外治法，治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、湿疹、慢性荨麻疹、神经性皮炎、黄褐斑、脱发、皮肤真菌病、过敏性紫癜、结节性红斑、系统性红斑狼疮等难治性皮肤病；身心同调，兼顾失眠、焦虑、胃肠不适、月经不调、乳腺增生、亚健康状态的综合调理；擅长中医养生、中医美容等，常规开展腋臭、（皮赘、痣、疣、脂肪瘤等）浅表肿物切除等皮肤外科手术。

供稿  皮肤科

图、编辑  宣传科