岳池县全体人民：

无偿献血是保证临床用血、确保患者生命及安全的重要举措。2022年冬春交替之际，我县血液采集严重不足，进而导致血液库存紧缺，供不应求，无法充分满足县域医疗机构的用血需求。为切实保障我县血液供给能充分满足临床需要，岳池县中医医院向县域全体人民发出以下倡议：

无偿献血，用心传递爱。希望全县群众争做热心的献血者，在身体健康和条件允许的情况下撸袖献爱，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命，加入这场爱的接力赛。为生命加油，你我献血救人；为生命接力，你我奉献爱心；为生命守护，你我众志成城。

科学告诉我们：献血无损健康，只需要爱心和勇气。人体内的血量约占体重的8%左右，一个体重60公斤的人，身上大约有4800毫升的血液。换句话说，一次献血200ml或400ml，约占全身血量的1/24至2/24。而且献血后，可以促进血液的新陈代谢，通常在短期内便可全部补充回来。所以，只要您能通过献血前的健康检查，间隔半年以上献一次血，不但无损健康，相反还可以刺激人体的造血功能，促进血细胞的新陈代谢，对身体有利无害。

【献血注意事项】

一、参加献血的人员必须携带第二代居民身份证或机动车驾驶证，献过血的同志还需携带《献血证》。

二、献血前：保证充足睡眠，休息好，吃早餐（应吃清淡食物如稀饭、馒头、青菜、素面等）；忌吃油腻类、油炸类、牛奶、豆浆、鸡（禽）蛋、肉包子等食物，严禁喝酒。

三、献血后：休息10-15分钟，献血针眼保持24小时不进水，防止感染；多喝开水和汤，24小时内不宜做高危工作，避免剧烈运动。

【献血地点、时间及咨询电话】

一、岳池县固定献血点:岳池县文体广场交巡警平台对面。

二、时间：每周二至周六（上午8：30-12：00，下午13：50-17：30）。

三、咨询电话：0826-5899662。

心怀善意，向阳而生。帮助他人的同时，自己也会收获感动与温暖。愿每一个善良的人都能得到他人的援手与关爱，因为你们都是这世间最可爱的人！

                   岳池县中医医院

                  2022年2月22日