您是否经历过这样的场景？——早晨起床时突然天旋地转，甚至恶心呕吐；躺下翻身或抬头低头时，感觉世界“颠倒”了几秒钟……如果您有类似症状，很可能是耳石症在作祟。

什么是耳石症？

耳石症，学名“良性阵发性位置性眩晕（BPPV）”，是眩晕疾病中最常见的一种。它并非耳朵里真的长了“石头”，而是由于内耳中的“耳石颗粒”脱落，误入半规管中，当头部位置变化时，这些“小石头”会随内淋巴液流动，刺激前庭感受器导致短暂性眩晕。

耳石症的典型症状

1.短暂眩晕：通常持续数秒至1分钟，多在特定体位（如躺下、翻身、抬头）时诱发。

2.伴随症状：可能伴有恶心、呕吐，但一般无耳鸣、耳聋。

3.反复发作：症状可能在几天或几周内反复出现，但可自行缓解。

耳石症的常见诱因

1.前庭迷路的自发性退行性改变：老龄

2.迷路震荡：头部外伤

3.中耳炎

4.遗传因素

5.局部血管痉挛（生气、熬夜、酗酒、抽烟、劳累等可诱发）

6.耳手术

7.中医认为与肝肾不足、气血失调有关

耳石症怎么治？中西医结合更高效

岳池县中医医院康复科针对耳石症，采用“手法复位+中医调理+康复训练”的综合疗法，能快速缓解症状、减少复发。

手法复位治疗（首选）

通过Epley法、Semont法等专业手法，精准调整头部运动轨迹，引导耳石颗粒“归位”，1-3次治疗即可显著改善症状。

特色优势：无需药物，安全无创，立竿见影。

中医特色疗法：调气血、强根本

1.针灸醒窍通络

取穴：风池、百会、翳风、听宫、太冲等穴位，疏通头部气血，调节内耳微循环。

2.中药辨证调理

气血不足型：益气养血，推荐归脾汤加减（黄芪、党参、当归、酸枣仁）。

肝阳上亢型：平肝潜阳，选用天麻钩藤饮（天麻、钩藤、石决明、栀子）。

痰湿内阻型：化痰祛湿，以半夏白术天麻汤为基础方。

3.耳穴压豆+穴位贴敷

耳穴贴压神门、内耳、交感等反射区，调节自主神经功能。

特色中药贴敷涌泉穴（引火归元）或风池穴（祛风定眩），持续发挥药效。

前庭康复训练

医生会指导患者进行针对性平衡训练，增强前庭功能，预防复发。

日常预防与调护小贴士

避免剧烈甩头：起床、躺下时动作放缓。

睡姿调整：可尝试垫高枕头，减少耳石脱落风险。

饮食调养：少食辛辣油腻，多补充富含维生素B的食物（如糙米、坚果）。

中医养生：常按揉风池穴、百会穴等。

耳石症不可怕，及时就医是关键。岳池县中医医院康复科提醒您：若反复出现体位性眩晕，请及时到正规医院就诊，切勿盲目“忍”或“扛”。早诊断、早治疗，才能更快回归健康生活！

岳池县中医医院康复科杨诚纲医生简介

康复科副主任，主治医师，毕业于成都中医药大学针灸推拿学专业，在遂宁市中医院完成住院医师规范化培训。

现任四川省中医药学会青年中医研究会专业委员会常务委员，四川针灸学会康复专业委员会委员，四川针灸学会脑病专业委员会委员。多次获得院内“优秀青年”、“十佳医生”等荣誉。

师从广安市名医刘琼英主任中医师，擅长运用针灸、中药及现代康复技术治疗脑卒中、脑外伤、脊髓损伤等神经系统疾病引起的功能障碍，对运动障碍、意识障碍、气管切开状态、吞咽障碍、压疮（Ⅲ期）、良性阵发性位置性眩晕、慢性疼痛的康复有丰富的临床经验。